در سال های اخیر، میزان بروز نزدیک بینی در بین کودکان و نوجوانان بیشتر و بیشتر شده است. بیشتر و بیشتر کودکانی که در سنین پایین عینک می زنند در دید همه ظاهر می شوند.
در صبح روز 28 آوریل، کمیسیون ملی بهداشت نتایج نظرسنجی نزدیکبینی نوجوانان در سال 2018 را منتشر کرد که همه را در مورد بروز نزدیکبینی در میان کودکان و نوجوانان در چین نگران کرد.
در سال های اخیر، میزان بروز نزدیک بینی در بین کودکان و نوجوانان بیشتر و بیشتر شده است. بیشتر و بیشتر کودکانی که در سنین پایین عینک می زنند در دید همه ظاهر می شوند. در صبح روز 28 آوریل، کمیسیون ملی بهداشت نتایج نظرسنجی نزدیکبینی نوجوانان در سال 2018 را منتشر کرد که همه را در مورد بروز نزدیکبینی در میان کودکان و نوجوانان در چین نگران کرد. علاوه بر این، نزدیک بینی در سن پایین بارزتر است. در مقطع ابتدایی و راهنمایی، میزان نزدیک بینی با افزایش نمره به سرعت افزایش می یابد.
دبستان از 15.7 درصد در کلاس اول به 59 درصد در کلاس ششم افزایش یافت. دوره راهنمایی از 64.9 درصد در کلاس اول به 77 درصد در کلاس سوم افزایش یافت. دبستان و دبیرستان مراحل کلیدی پیشگیری و کنترل نزدیک بینی در چین است. نزدیک بینی بالا، یعنی درجه نزدیک بینی بالاتر از 600 درجه است که 21.9 درصد از کل تعداد نزدیک بینی را تشکیل می دهد. نزدیک بینی بالا یکی از بیماری های کور کننده چشم است که باید به آن توجه زیادی کرد!
2. عوامل خطر اصلی
علاوه بر این، با توجه به نظارت، عوامل خطر مرتبط با نزدیک بینی در دانش آموزان چینی گسترده است. 67 درصد دانش آموزان روزانه کمتر از 2 ساعت در خارج از منزل سپری می کنند، 29 درصد کمتر از 1 ساعت و 73 درصد از دانش آموزان روزانه مطابق استاندارد نمی خوابند. رفتارهای بد چشم مانند زمان طولانی تکالیف بعد از مدرسه و استفاده مداوم از چشم بسته، استفاده غیرعلمی از محصولات الکترونیکی و غیره رایج است. موارد فوق عوامل مهمی هستند که منجر به نرخ بالای نزدیک بینی کودکان و نوجوانان در چین می شوند.
موضوع این همایش تمرکز بر پیشگیری و کنترل نزدیک بینی کودکان و تک تک والدین جامعه است. با این حال، نزدیک بینی کودکان به سرعت در حال افزایش است. والدین چه باید بکنند؟ پیشگیری و کنترل علمی نزدیک بینی، سه جنبه زیر بسیار بسیار مهم است! مامان و بابا، لطفا آن را کنار بگذارید!
3. چگونه از بینایی کودکان محافظت کنیم؟
ایجاد فایل های توسعه انکساری برای کودکان. توصیه می شود قبل از سن مدرسه کودک پرونده سلامت چشم تشکیل شود. چشم کودکان هر سال یا نیم سال یکبار معاینه می شود و پارامترهای بیولوژیکی و وضعیت انکسار چشم در تمام سنین تا سن 18 سالگی یک به یک ثبت می شود. هنگامی که کودک علائم نزدیک بینی را نشان می دهد، چشم پزشکان باید به موقع آن را پیدا کنند. این بهترین فرصت برای حل نزدیک بینی است. در مراحل اولیه نزدیک بینی، افزایش درجه را می توان با آینه OK و غیره کنترل کرد. به عبارت دیگر با تشکیل پرونده سلامت چشم می توان وضعیت سلامت چشم کودک را به طور مستمر رصد کرد که حلقه بسیار مهمی در کل پیشگیری و کنترل نزدیک بینی است!
از "درمان پزشکی فوری و بی نظم" خودداری کنید. والدین در مورد نزدیک بینی کودکان انواع شک و تردید خواهند داشت. با این حال باید به مشکل نزدیک بینی توجه کرد، اما به دلیل بی حوصلگی و زودباوری موقت نسبت به برخی روش های اصلاح بینایی موجود در بازار که ممکن است درجه کودکان را سریعتر افزایش دهد، نباید آن را به دلخواه درمان کرد.
همیشه باید به یاد داشته باشیم که بینایی را نمی توان درمان کرد، بلکه فقط به صورت علمی اصلاح می شود. باید فرزندانمان را به سراغ چشم پزشک حرفهای برویم، راهنماییهای پزشک را دنبال کنیم و با توجه به توصیههای پزشک، قدم به قدم روشهای پیشگیری و کنترل را برای کودکانمان مناسب بیابیم تا نزدیکبینی را کنترل کنیم.
از نزدیک بینی جلوگیری کنید و به جزئیات زندگی توجه کنید. نزدیک بینی کودکان اغلب با بسیاری از عوامل زندگی مرتبط است.
عوامل محیطی، بهداشت چشم، نور، ژنتیک خانوادگی و حتی محیط شهری که در آن زندگی می کنید و وسعت اتاق به درجات مختلفی بر بروز نزدیک بینی تاثیر می گذارد. بنابراین توجه به جزئیات زندگی برای پیشگیری و کنترل نزدیک بینی کودکان است.
جزئیات 1: به وضعیت خواندن و نوشتن توجه کنید
به کودکان یادآوری کنید که "یک پا را یک اینچ مشت بزنند" و چشمانشان را در فاصله 33 تا 40 سانتی متری از کتاب نگه دارند.
جزئیات 2: زندگی به "نور" نیاز دارد و چشم ها نیز از این قاعده مستثنی نیستند
به منظور جلوگیری از نزدیک بینی، کودکان هنگام خواندن و نوشتن به نور کافی نیاز دارند. در شدت قابل قبول برای چشم کودک، هر چه نور به طبیعت نزدیکتر باشد، به چشم بهتر است. اگر چراغ رومیزی خانه به اندازه کافی روشن نیست، باید چراغ جلو دیگری را به عنوان کمکی روشن کنید.
جزئیات 3: دستورالعمل "20-20-20" را دنبال کنید
هنگامی که کودکان از فاصله نزدیک از چشمان خود استفاده می کنند، والدین باید به کودکان خود یادآوری کنند: هر 20 دقیقه استفاده از چشمان خود از فاصله نزدیک، مشرف به 20 متری و 20 ثانیه طول می کشد که می تواند درد گردن، سردرد و درد عضلانی ناشی از آن را تسکین دهد. با یک وضعیت برای مدت طولانی 20 بار پلک بزنید، غدد اشکی تحت فشار قرار می گیرند و برای کاهش خشکی چشم اشک می ریزند. دور نگاه کردن به آرامش چشم ها و رفع خستگی بینایی کمک می کند.
جزئیات 4: ورزش در فضای باز نمی تواند کمتر باشد
تعداد زیادی از مطالعات بالینی نشان دادهاند که کودکانی که بار چشمی خود را کاهش داده و فعالیتهای خارج از منزل را برای بیش از 2 ساعت افزایش میدهند، میتوانند به میزان قابل توجهی میزان بروز نزدیکبینی را کاهش دهند. مراقبت از چشم کودکان وظیفه مشترک والدین، مدارس و حتی کل جامعه است. امید است که 53.6 درصد از میزان نزدیک بینی کودکان و نوجوانان یک اوج تاریخی باشد. با تلاش مشترک کل جامعه، میزان نزدیک بینی در آینده به تدریج کاهش می یابد و به کودکان دنیای جدیدی می دهد.