علم و فناوری یک شمشیر دولبه است. ضمن لذت بردن از دستاوردهای علم و فناوری، سلامت خود را نیز مصرف می کنیم. محبوبیت تلفن همراه و کامپیوتر نه تنها کار و زندگی ما را تسهیل می کند، بلکه تاثیر و آسیب زیادی بر سلامت بینایی ما دارد! ما مضرات نور آبی الکترونیکی را از طرق مختلف آموخته ایم، اما باید هر روز با شانس با آسیب نور آبی روبرو شویم. در واقع، آسیب نور آبی به مراتب بیشتر از شناخت ماست. چقدر وحشتناک است؟ بیایید کاوش کنیم!
شکی نیست که نور آبی برای انسان مضر است! نور آبی را نور آبی می نامند زیرا به نور مرئی و نور نامرئی تقسیم می شود. نور با محدوده طول موج 380 نانومتر تا 500 نانومتر در نور مرئی توسط شبکیه چشم ما به عنوان آبی درک می شود، بنابراین به آن نور آبی می گویند. می تواند به عدسی به شبکیه نفوذ کند، باعث آسیب نوری شود و اکسیداسیون سلول های ماکولا را تسریع کند.
نور آبی در صفحه نمایش محصولات دیجیتال مانند تلویزیون، کامپیوتر، تلفن همراه و تبلت وجود دارد. آسیب نور آبی به بینایی یک فرآیند تجمع مزمن است. اگر در تمام طول روز به استفاده سالم از چشمها مانند موبایل و تبلت توجه نکنیم و کامپیوتر را برای تماشای تلویزیون کنار بگذاریم، به مرور زمان احتمال نابینایی ناشی از آب مروارید و دژنراسیون ماکولا بیشتر میشویم.
آسیب نور آبی پرانرژی در تلفن های همراه و تبلت ها یک واکنش زنجیره ای است که ابتدا باعث مرگ سلول های حساس به نور و سپس دژنراسیون ماکولا شبکیه و سپس کاهش تدریجی و یا حتی از دست دادن کامل بینایی می شود. اغلب غیر قابل برگشت علاوه بر این، نور آبی همچنین می تواند ترشح ملاتونین را مهار کند، خواب را مختل کند و بروز بیماری های عمده را بهبود بخشد.
مضرات نور آبی برای چشم ها با افزایش سن متفاوت است. کریستال های کره چشم کودکان هنوز بالغ نشده اند و به نور آبی قوی بسیار حساس هستند، بنابراین به ویژه در برابر آسیب نور آبی آسیب پذیر هستند! عدسی چشم بزرگسالان با افزایش سن بزرگتر و زرد می شود، بنابراین آسیب نور آبی به چشم بزرگسالان کمتر از کودکان خواهد بود.
پس آیا میتوانیم نور آبی را کاملاً جدا کنیم؟
پاسخ خیر است. اگرچه نور آبی برای بدن انسان مضر است، اما جنبه مفیدی نیز دارد. به عنوان مثال، نور آبی در این که چرا ما انسان ها می توانیم دنیای رنگارنگ و رنگارنگ را احساس کنیم، نقش کلیدی ایفا می کند. علاوه بر این، نور آبی به شکل گیری ساعت بیولوژیکی بدن انسان نیز کمک می کند.
چگونه می توان از هر دو جهان بهترین استفاده را کرد، نه تنها نور آبی مفید را حفظ کرد، بلکه از تهاجم نور آبی مضر جلوگیری کرد؟ برای حل این مشکل، متخصصان داخلی و خارجی و آزمایش های مربوطه ثابت کرده اند که عینک های ضد نور آبی می توانند نور آبی مضر را مسدود کنند. بنابراین، استفاده از عینک های حرفه ای و موثر ضد نور آبی نکته کلیدی است.